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無理なく走れるCHIRUNNING<気>ランニング ダニードライヤー/キャサリンドライヤー著 金哲彦監訳 私の参考度 ★☆☆☆☆ この本はアメリカのコーチが書いた本ですが、太極拳ランニングとでもいうべきでしょうか? 気になったのは以下の点。 ・脚のパワーは不要で、体幹のみで走る。 ・前傾をかける事、速いほど前傾は強くなる ・準備運動にスチレッチは不要。間接は動かす。 これが絶対みたいな書き方がちょっとイラっときました。 じゃあ、ラドクリフは脚の筋肉はないですか? ゲブレシラシエは思いっきり前傾? 短距離選手でもスタートの時は重心をずらす為に前傾だけど、100mの後半でさえ身体は立ってくるんですけど。 前への重心ずらしの為に、また腰に先行する形で、多少の前傾は分かりますし、結果的に(骨盤前傾フォームと)同じような理想フォームになる事は分かりますが、ちょっと理屈が乱暴だと思いました。 この説明では、多分市民ランナーからは、誤解を生むのではないかと思ってしまいました。
by mokunish
| 2009-06-29 00:37
| E-2 ランニング談義
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