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↑初めての方は興味あるカテゴリーから(投稿日を見ながら)記事をいくつかさかのぼって見ていただくと宜しいかと思います。
■ニューヨークシティマラソン公式サイト ・The TCS New York City Marathon ・New York Road Runners ・紐育的寿司集団 日本の正しい食文化を伝えたい! ■What's New NYCマラソン2018の申し込みが発表始まっています。 ■記録 (2007/2/12 )ブログ開設 ■リンク ニューヨークを口コミ情報で徹底研究! ・ジョグノート(ジョギングSNS:おくじい) ■ご注意 このサイトはNewYorkRoadRunners、TCS社、及び協賛各社と全く関わりがなく、許認可も受けておりません。お勝手な非公式ブログであり、サイト内の情報については、何らコミットするものではありません。 ■メール mokunish@yahoo.co.jp NYCマラソンに関してご質問などはメールでもコメントでもどうぞ。 ■OkuZ(おくじい) 茅ヶ崎在住の57歳、世界征服を目論む市民ランナー、持ちタイム2:46:07 その他のジャンル
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★★★★☆ 「eA式マラソン走力アップトレーニング」(1300円)はeAthletesの鈴木彰コーチの本です。eAtheletes(あっとランナー)は普段ネットとeメールで指導を行なうユニークなクラブで、私も普段メルマガを愛読していて発刊される金曜日を楽しみにしています。 鈴木コーチの指導内容は、例えば瀬古さんや弘山コーチの唱えるトップランナーの為の練習方法(つまり陸上の中距離からスピード練習、インターバルを中心にして距離を延ばしていく方法)と違い、ゆっくりでもまず42キロをしっかり走りきる走力をつける事を中心にしているように思えます。 この本は初心者から上級者まで幅広いレベルに通用する内容で、特に中長期から週ごとの練習方法について詳しく書かれていて大変参考になりました。 ************************************************ NYCマラソンの申込締切は5/1です!! まだの方はお早めに!! 申し込み方法はコチラ!! ************************************************
by mokunish
| 2009-04-22 00:08
| E-2 ランニング談義
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