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↑初めての方は興味あるカテゴリーから(投稿日を見ながら)記事をいくつかさかのぼって見ていただくと宜しいかと思います。
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私、今回レース直前に風邪をひいてしまい、喉の痛みでどうなることかという感じでした。 レース中は特にその影響を感じませんでしたが、フィニッシュ後、急に悪寒を感じ顔色をみたドクターが、私が着替えて落ち着くまで20分ほど私の側を離れませんでした。(ボランティアのお医者さんや「Medical」の札を提げた担当の方が、ゴールのところから荷物のピックアップのところまで何人も居て様子を聞いてくれます。) やっぱり、時差があるのに、往きの飛行機で充分寝なかった事、初日に無理して遅い夜遊びをしてた事、乾燥しているホテルの部屋で暖房を付けっぱなしで寝た事、風邪薬を持っていかなかった事(友人にもらいました)など反省点しきりです。 その他海外レースでは、食生活(塩分不足やカーボローディング、飲みすぎ食べすぎ)や、睡眠、ウォームアップなど体調管理が難しいと改めて思った次第です。 (というか、はしゃぎすぎ ですか。。)
by mokunish
| 2007-11-11 01:50
| D-6 NYCマラソン2007
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